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修改拼多多收货地址和电话的步骤如下。
1、打开拼多多 APP，进入首页后，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，找到并点击【收货地址】选项。
3、在收货地址页面，找到需要修改的地址，点击其右侧的【修改】按钮。
4、进入修改地址页面后，可以修改收货地址和电话，修改完成后，点击【保存】即可。
如果订单已经生成并且处于待发货状态，也可以尝试联系商家进行修改，在拼多多 APP的订单详情页面，可以通过联系商家功能，与商家沟通修改收货地址和电话，如果订单已经发货，可能需要联系快递公司和客服进行地址变更，但请注意，已经发货的订单修改地址可能会产生一定的费用，具体费用可以咨询拼多多客服。
方法仅供参考，如果操作中有任何困难，可以寻求拼多多的官方客服帮助。